养生与保健 任务 2一、单选1、如下（ ）属于热性的食物 马齿苋 苦瓜 肉桂 绿豆 2、 下列中何项不属于房事养生的运用原则( ) 禁欲或纵欲 注意房事卫生 遵守房事禁忌 杜绝性生活混乱3、 睡眠质量高下与下列哪些原因有关（ ） 饮食 环境气温 身体健康状况 精神情绪 以上均是 5、 如下不属于房事保健的原则与措施的是（ ） 晚婚晚育 晚婚少育 行房有度 放纵欲望 6、饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（ ）来保健强身、防治疾病，增进机体健康的一种措施。 气功 食物 针灸 按摩 7、下面属于我国老式的民族养生运动的是（ ） 太极拳、太极剑 柔道 跆拳道 足球 8、 影响情志变化的原因有 社会原因 环境原因 病理原因 以上均是 以上均不是 9、针灸养生有助于（ ） 疏通经络 调和气血 平衡阴阳 协调脏腑 以上说法都对 10、音乐养生的作用机理是（ ） 中和之道，调畅气机 辩证施乐 结合导引 结合精神心理调整 11、影响健康的自身原因不包括（ ） 情志原因 劳逸原因 饮食原因 自然环境原因 12、如下属于沐浴养生的是（ ） 香佩法 空气浴 香枕法 香瓶法 13、 如下不属于音乐养生措施的是（ ） 中和之道，调畅气机 顺志从欲法 精神内守法 认知引导疗法 14、 肥胖容易发生的疾病不包括（ ） 冠心病 高血压 糖尿病 肺炎 15 如下不属于调神之法的是（ ） 清静养神、立志养德 综合调养 开朗乐观、调畅情志 心理平衡 16、杨式太极拳的创始人是（ ） 杨露禅 吴全佑 武禹襄 张三丰 17、 太极拳重要分为（ ） 杨氏太极拳 吴氏太极拳 武氏太极拳 孙氏太极拳 以上都包括 18、 如下不属于食药养生原则的是（ ） “和”五味 顾护脾胃 知饮食禁忌 强健身体 19、 夏季天气炎热，宜食（ ）以清热解暑 金银花 大枣 黄鳝 阿胶 20、睡眠的作用不包括（ ） 增强食欲 增强免疫 增进发育 消除疲劳 二、是非题1、 常用的针灸保健措施有毫针刺法、拔罐、刮痧等。 对2、 中医学将人的多种正常的情绪体验概括为喜、怒、悲、思、恐五种，并纳入了五脏系统模式，即所谓“五志”。 对 3 、 “五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。 错4、 运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。 对5、 禁欲对健康有益。 错6、覆盆子、山楂、鸡内金、麦芽都是健胃消食类食药。 对7、 推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。 错8、山药...
