“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！项目起床早间洗漱吃早饭漱口整装听英语背诵途中作业晚饭预习预习晚洗漱总结15分钟读书睡觉合计时间06:30-06:3506:35-06:4006:40-06:5506:55-07:0007:00-07:3007:30-17:3017:30-19:0019:00-19:3019:30-19:4019:40-20:0020:00-20:3020:30-20:4520:45-06:30满分33102301015153101565127周一周二周三周四周五项目起床早间洗漱吃早饭漱口整装跑步听英语背诵作业/休息60/30午饭自由时间漱口午睡玩耍、出游晚饭自由活动轮滑、回家洗漱睡觉合计时间06:30-06:3506:35-06:4006:40-06:5506:55-07:0007:00-08:0008:00-12:0012:00-12:3012:30-13:0013:00-14:0014:00-17:0017:00-18:0018:00-20:4520:45-06:30满分3310210201057510105100周六周日时间： 月 日—— 月 日每天进步一点点！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！“规律生活”是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！坚持，你会养成好习惯，你就一定能进步成为最棒的！相信你，将会越来越棒！加油！！
