你困惑于情绪吗？（被李网遗忘的一位心灵导师——李中莹）序：在李网搜索了一下，发现有关心灵导师李中莹的贴子很少，只有篇，而另一位导师许宜铭的却很多，共有篇，其实李中莹相比许宜铭来说并不逊色，甚至许多方面其功力比许要高得多，特别是他对情绪的研究，堪称世界前列，为此特摘录李中莹对情绪的论述以供困惑于情绪的朋友学习李中莹世界华人权威华语世界及方面的杰出专家；•亚太华人地区唯一具备颁证资格的执行导师；•华人地区最权威、最系统、最受欢迎的课程；•其课程获得美国的承认，毕业学员可以直接报读其高级文凭课程。李中莹，美国职业催眠治疗师、培训师，香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。自年起，李中莹先生在马来西亚、中国香港、北京、广州、杭州等地主持实用技巧培训，迄今已逾五十余班次，被认为是华人世界最成功的导师之一。他所设计的执行师文凭课程，适合于中国人的现实需要，得到美国及其他多家学府承认，毕业学员可以直接报读这些学府的高级执行师文凭课程。以下是李中莹导师关于情绪的论述在 1990 年以前，你几乎无法书店中找到一本关于情绪的书、1995 年"EQ”一书问世以后，带有“EQ''二字的新书不断出现。虽然大部分都取材于"EQ”一书的内容，其中一些的内容却与情绪毫不相关，只不过想借此二字帮助增加销量。“EQ”一书启动了我的研究情绪，NLP 的要领与技巧对此很有帮助，脑神经学的进修亦使我容易认清正谬。时至今日，我认为我已发展出有关情绪的学问与技巧，已经超越 EQ 一书的境界。这一章介绍我在"情绪”上的研究成果中最基本的，关于正确认识、管理和运用情绪的数个概念。什么是情绪？每个人都知道情绪是什么，但是当他想开口解释这两个字的意思时，才发觉不容易做到。在人类历史上，很少人研究情绪。20 世纪 90 年代，科学家和学者才开始对这个题目感到兴趣。1995 年，美国人丹尼尔•戈尔曼(DanielColeman)写出“EQ”一书，在世界各地都引起广泛注意。研究情绪的专家们，至今对"情绪”二字没有一致的定义。简单地说，我们可以暂且接受以下的定义：情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。”从对人的作用，或者从“人生里的意义”这个角度看，情绪不只如上述定义那么简单。在这里，让我介绍情绪的 7 种意义。1．情绪是生命中不可分割的一部分从生理学的角度分析，情绪其实是大脑与身体的相互协调和推动所产生的现象，因此，一个正常的人，必然是有情绪...
