1 治 疗 便 秘 的 偏 方 集 锦 每 天 早 晨 起 床 洗 漱 完 毕 后 ， 空 腹 饮 １ 杯 盐 开 水 （ 温 度 自 行 掌 握 ，以 温 吞 的 为 好 ）， 对 肠 胃 有 清 洗 作 用 ， 尤 其 对 习 惯 性 便 秘 有 特 效 。 一 、 晨 起 空 腹 吃 梨 可 治 疗 便 秘 梨 有 加 快 肠 道 蠕 动 、 促 进 排 便 的 功 效 ， 平 时 吃 虽 对 便 秘 有 一 定的 帮 助 ， 但 对 于 老 年 人 的 顽 固 性 便 秘 效 果 不 明 显 。 只 有 在 每 天 早 晨 起床 后 空 腹 吃 梨 ， 才 能 有 效 治 疗 便 秘 ， 这 是 因 为 经 过 一 个 晚 上 的 消 化 ，肠 道 大 多 已 经 排 空 ， 这 时 吃 梨 能 更 大 限 度 地 促 进 肠 道 蠕 动 。 二 、 蜂 蜜 治 疗 习 惯 性 便 秘 蜂 蜜1 0 0 克 ， 黑 芝 麻7 6 克 ， 把 芝 麻 捣 烂 ， 搅 入 蜂 蜜 中 用 温 开水 送 服 ， 每 日 早 晚 分 服 有 效 。 三 、 开 水 冲 生 鸡 蛋加 上 少许白糖和香油..每 天 早 晚 喝一 碗... 1 、 菠菜1 0 0 克 ， 粳米5 0 -1 0 0 克 ， 将菠菜置沸开 水 中 烫至半熟，捞出切成小段， 粳米置锅内加 水 煮成稀粥， 后 加 入 菠菜再煮数沸， 入油、 盐 调味， 分 1 ～2 次服 完 。 每 日 1 剂， 连服 5 -7 天 。 2 、 香蕉1 -2 枚， 剥皮， 放碗中 加 开 水 少许， 擂成糊状， 冲 入 白糖1 0 克 ， 调匀， 随意喂服 。 每 日 1 ～2 次， 疗 程不 限 。 3 、 白皮大 萝卜1 个 ， 蜂 蜜 1 0 0 克 。 将萝卜洗 净挖空 中 心， 装入蜂 蜜 ， 置大 碗内， 加 水 蒸煮， 吃 萝卜饮 蜂 蜜 水 ， 连服 数次。 4、 每 天 清 晨 空 腹 时 ， 饮 用 一 杯 冷盐 开 水 (120 毫升左右)或蜂 蜜水 (用 60℃开 水 100 毫升冲 蜂 蜜 适量)。 2 5、晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。 6、决明子 75～100 克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。 7、核桃仁 60 克，黑芝麻 30 克，共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送服。 8、黑芝麻、核桃仁、柏子仁各 25 克，共捣烂，加适量蜂蜜调服，...
