田径理论课教案 教 学 目 标 ： 1 、 让学 生初步了解田径运动常识。 2 、 让学 生了解学 院田径运动会相关内容。 3 、 结合学 院田径运动会熟悉比赛规则。 教 学 过程： 第 一部分 田径运动常识 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。 远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便 逐渐 形 成 了走、跑、跳、投等各 种 技 能。为了提高同 大自然作斗争的能力 ，人们又 有意 识地进行 走、跑、跳、投的练 习 ，以至 逐 渐 形 成 了这些项目 的比赛形 式 。据 记 载 ，最 早 的田径比赛，是公 元 前 ７ ７ ６ 年 在希 腊 奥 林 匹 克 村 举 行 的第 一届 古代奥 运会上 进行 的，项目 只 有一个 --短 距 离 赛跑，跑道 是一条 直 道 ，长 1 9 2 .2 7 米 。到 公 元 前 6 4 8 年 ，又 增加 了跳跃、投标枪 、掷铁 饼 、摔 跤 等比赛项目 田径运动是各 项运动的基 础 。它 能全面地、有效 地发展人的身体素质和运动技 能，对其 他 各 项运动技 术 的发展和成 绩 的提高都 有很 好 的作用 。因 此 ，各 项体育运动都 把 田径运动作为发展身体素质的训 练 手段。实践证 明 ，许 多 优 秀 运动员 ，特 别 是球 类 运动员 ，都 有 较 高 的 田 径 运 动 能 力 和 素 质 水 平 。 可 见 ， 田 径 运 动 是 各 项 运 动 的 基 础 ， 是 对 体 育 运 动 的 科学 总 结 ， 正 确 地 反 映 了 和 各 项 体 育 运 动 之 间 的 内 在 联 系 。 田 径 运 动 的 项 目 较 多 ， 锻 炼 形 式 多 样 ， 场 地 、设备和 器材比较 简单， 练习时不易受到性别、人数、时间 和 季节等条件的 限制， 便于广泛开展。 田 径 运 动 包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的 部分项 目 组成的 全能运 动 ， 共计四十多 项 。 以时间 计算成绩的 项 目 叫径 赛；以高 度或远度计算成绩的 项 目 叫田赛；全能 运 动 项 目 ， 则是 以各 单...
