2024雨水节气的来历及养生方法

2024 雨水节气的来历及养生方法 随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消逝，而春风拂面，冰雪溶化，潮湿的空气、温存的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。下面是我为大家整理的雨水节气的来历及养生方法，期望对你们有关怀。 雨水的来历 雨水节气的来历也是很悠久的，雨水是 24 节气中的第 2 个节气。每年的 2 月 19 日前后，太阳黄经达 330 度时。 雨水是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从 2 月 18 日或 19 日开头，到 3月 4 日或 5 日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。 公历每年二月十八日前后为雨水节气，此时太阳到达黄经 330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量渐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了，《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” 雨水季节，小麦进入了返青阶段，这时的小麦对水分的要求较高。 雨水节气养生方法 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农夫来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也布满了新的期望。 雨水节气“调养脾胃”最重要。由于中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是确定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。(在五行与五脏的关系中，五行中的土对应于五脏中的脾)《图书编·脏气脏德》指出：“养脾者，养气也，养气者，养生之要也”。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。 春天之肝木何以与脾土相关?五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾(胃)属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，养分五脏、六腑、四肢百骸之成效，为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。《难经》称为“逆传”即肝病传脾。所以，春季养生中既要...