大学生自信心团体辅导训练方案目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生
活动安排：每周一次，共六次，每次分钟左右活动名称活动内容时间地点次数一共建精神家园棒打薄情郎信任之旅签定合约相亲相爱一家人第五周各系依据实际情况具体安排次数二认识自我可怜的小猫循环沟通彳冃猜积极赋义领导者总结第六周各系依据实际情况具体安排次数三突破自我合力顶气球我是谁
情绪领导者总结第七周各系依据实际情况具体安排次数四悦纳自我口香糖，粘什么优点轰炸自我寻宝领导者总结第八周各系依据实际情况具体安排次数五发展自我瞎子背瘸子秘密大会串自信百宝箱领导者总结第九周各系依据实际情况具体安排次数六温馨祝福比一比同一首歌温馨祝福我的收获第十周各系依据实际情况具体安排（所需素材：胸卡、纸棒、白纸若干，小黑板一块，大硬纸一张，笔、口香糖、气球、心卡、彩笔若干，歌词、磁带、录音机）第一次活动：目标：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳
程序：棒打薄情郎（）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称
（）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字
信任之旅：准备眼罩或小毛巾若干，成员两人一组，一人盲行，一人引导，走完指定路线
盲行和引导者相互交换
通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳
讨论：在本次信任之旅活动中，你作为引导者，当时是怎么想的，作为被引导者你又是如何想的
参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系
我们的承诺：讨论哪
