《当下的力气》读后感 5 篇 《当下的力气》是台湾身心灵导师胡因梦作序推举，美国出名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本 2024 年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国出名黑人女主持人奥普拉(Oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人共享。那么关于《当下的力气》读后感怎么去写呢，以下是我整理的《当下的力气》读后感范文5 篇，渴望可以共享给大家进行参考和借鉴。 《当下的力气》读后感范文一 当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特托利写的《当下的力气》时，我深刻的感受到：活在快活的此刻，千万不要让思维把你激怒。 指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今日你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。很多人都明白 ABC 理论，A 是引发你心情波动的人或者事，B 是你的信念，C 是你的负面心情，通常当人们不宠爱 C 的时候，都会去找 A 的制造者，可我们不明白，B 是我们唯一能够转变的，并且引发 C 的不是 A，而是B。 在书中，还提出了一个我们受苦的缘由“苦痛之身”。剧描述，苦痛之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们能够看到一个文质彬彬的人，会突然间变了一个人，消灭语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自我都不明白自我为什么会为了一件小事而激怒。 或许，很多人认为自我已经认识自我，了解自我。但从你的内心来讲，你并不了解自我，假如了解，就能够快活的享受生命。 《当下的力气》读后感范文二 我们拥有贵重的东西当下的力气。一向都处在大脑或思维的把握之下，生活在对时间的永久焦虑中。我们忘不掉过去，更担忧将来。但事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切者是在当下发生的，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。经过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与清静的入口。 埃克哈特托利，德国人。他用一种简洁明白的语言传达了古代心灵导师的简洁而深刻的信息：我们能够摆脱苦痛并进入内心的平和世界。 禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时”要求我们把留意力集中在当下。 当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够向往和期盼将来，但不能依靠将来。能够总结和反思过去，但不能沉醉在过去。一切者在当下发生，过去和...
