课程标准 （一）课程描述 1.课程名称：舞蹈基础 2.课程性质：专业必修课 3.学时与学分安排：36 学时 2 学分 4.课程设计思路： 对比专业艺术院校的学生，高职高专的学生在其入校前，舞蹈学习的时间较短，功底较薄，因此舞蹈基本功训练就显得十分必要。本课程通过学习和训练，使学生正确的理解和掌握舞蹈的基本知识、动作要素和技术规范，锻练学生身体的柔韧度和各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体，增强乐感，获得必要的技能和规范的动作形态。 5.与后续课程关系 舞蹈基础课不仅能锻炼学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和肌肉的控制力，而且能塑造学生的体态、磨练学生的意志、提升学生的素质，成为学生更好地学习不同种类舞蹈及创编的必要环节。 （二）课程目标 1.课程的总体目标： 以芭蕾基训为基础，贯穿舞蹈理论知识学习、动作元素、能力的训练，使学生塑造优美体态，提高身体柔韧度、协调性、肌肉能力，增强乐感，进一步解放和开发自己的身体，获得必要的技能和规范的动作形态。 2.课程的具体目标 能力目标：改变学生自然条件，加强学生身体各个部位的协调能力，增强学生对舞蹈知识的具体了解与认识，达到肢体和大脑的配合。从而形成一种全方位的舞蹈基础训练。 知识目标：基本掌握舞蹈的普及知识，包括舞蹈基本常识、训练常识、风格常识与辨别常识。让学生在舞蹈基础课上不仅对舞蹈有微观认识，并且要达到对训练方法的科学性认识。 素质目标：素质目标包括两个方面，一是身体素质训练的全方位目标，包括腹肌练习、腰肌练习、背肌练习、弹跳练习和柔韧度练习等等；另一个是舞蹈综合知识的全面认识，包括舞蹈鉴赏、舞种分类和舞蹈交叉知识点的结合等等。 （三）课程内容与要求 1.课程教学内容与课时安排 表1 课程任务、教学内容与课时安排一览表 课程任务 教学内容 知识与能力要求 课时 模块1 任务1： 舞蹈基础知识 使学生对舞蹈有正确完整的认识，改变自然身体形态，形成芭蕾舞优美、挺拔的体态，掌握手脚的正确位置 2 任务2： 地面基础练习 使学生掌握标准的坐立体态，拉伸腿部脚部肌肉，使其更有韧性，感受芭蕾舞的开绷直 2 任务3： 扶把基础练习 使学生掌握标准的扶把站立体态，锻炼身体稳定性、增强腿部力量和外开，锻炼绷脚能力和跟腱韧性 8 模块2 任务4： 软开度练习 使学生的头部灵活、后背挺拔、腰部柔软且有力，提升胯部的开度、腿部的软度和脚的力量 14 任务5： 中...
