保护我们的眼睛倡议书 保护我们的眼睛倡议书 1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 意大利伟大画家达
芬奇曾说过一句话：“眼睛是心灵的窗户”那么，为什么说眼睛是心灵的窗户呢
因为明亮的眼睛，丰富了我们的心灵，拥有了眼睛，你就可以看见世间万物的风采，通过眼睛，你就可以看出每个人的不同
所以，眼睛对于我们来说是重要、不可缺少的，但现在又有多少人懂得保护眼睛、保护视力呢
现在请看看你身边的人吧
看看他们现在已经有多少人顺利和眼镜成为了密不可分的“好朋友”，难道他们是因为学问太深导致的近视
不，这都是因为过度用眼，没有节制的使用眼睛所导致的，眼睛在他们的想法中，似乎只是用来看电视、玩游戏、提供娱乐的道具
而那些渴望光明的人呢
他们只能用自己仅有的嗅觉、听觉和触觉来感受自然，他们是那样的渴望光明，因为他们知道：拥有光明是欢乐的
假如他们有了一双明亮的双眼，他们一定会把它当做上帝赐予的最宝贵的礼物，而一些正常人认为眼睛安在脸上是理所应当的，他们根本就没有想过没有光的日子是有多么的难过
所以，大家一定要保护好自己的“心灵之窗”，做到以下几点： (1)读书写字姿势端正
做到：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手一寸远
(2)学习环境光线正常
在光线太强或太弱的环境下学习，会加重眼睛的负担
(3)每天睡眠时间充足
熬夜学习会使眼睛过度疲劳
(4)少使用有辐射的电器
随着科学技术的进展，人们过长时间使用电脑、手机，眼睛受到过多的辐射，从而形成近视眼，这是导致发病升高的又一重要原因
(5)每天坚持做眼保健操
使眼部得到充分的休息
朋友们，让我们一起保护好我们的”心灵之窗”，用我们雪亮的双眼去看这个充满光明的世界的每一个角落
倡议人： 年 月 日 保护我们的眼睛倡议书 2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为 22
78%，中学生为 5
