关于全民健身倡议书范文集锦 全民健身倡议书 1 运动改变生活，健康制造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点： 1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。 2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的正常。 3、散步时肺的通气量比平常增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。 4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。 全民健身倡议书 2 今年八月八日是咱们国家第_个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党跟国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的关怀。为此，特向全县人民发出如下提倡： 一、树立天天健身理念。 健康的身体，是学习的需要，工作的资本，幸福的保障。唱响“全民参加，健康生活”主旋律，提倡“体育生活化、健身常常化”理念，强化“我运动、我欢乐、我健康、我幸福”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子，培育健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。 二、培育人人健身习惯。 树立良好的健身习惯，是身体健康的基础;保持强健的体魄，是走向成功的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不...
