夏天 5 分钟演讲学生 夏天 5 分钟演讲 1 亲爱的老师、小朋友们： 大家早上好! 又到星期一了，我们站在操场上，看着五星红旗冉冉升起。今日老师在国旗下讲话的主题为《走进夏天》。 不知不觉我们已经走过了鲜花灿烂的春天，炎热的夏天已经悄悄的来到我们身边。你知道夏天是一年中的第几个季节吗?对了，夏天是一年中的第二个季节，也是最热的季节，空气中的湿度也越来越高，对于小朋友来说夏天会增大排汗量，水份也会随着汗液排出，小朋友们知道在夏天里我们要注意些什么吗? 为了让我们更健康、更欢乐地度过夏天，我们可要注意以下几点： 1.注意补充汤水，夏天水份流失比较快，我们应该多补充汤水，多喝开水。 2.多吃水果蔬菜补充维生素，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素能促进我们成长。 3.小心冷饮，冰淇淋、冰棍是小朋友们的最爱，小朋友在吃冷饮时，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，会引起腹痛、腹泻等症状，吃的时候也不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿产生直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。 因此小朋友们一定要注意，吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起营养失调。 夏天还会有苍蝇、蚊子的出现，在家我们要提示爸爸妈妈注意家庭卫生，在幼儿园我们要保持教室洁净洁净，不乱扔垃圾，这样蚊子、苍蝇就会变少，小朋友们记住了吗? 愿夏天能带给大家欢乐! 夏天 5 分钟演讲 2 老师们、同学们： 大家上午好!今日我国旗下讲话的题目是《我运动 我健康 我欢乐》。 每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!参加运动，会给予我们勇敢、果断的精神; 参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力量; 参加运动，会令我们拥有健康与欢乐。 运动能强健我们的体魄，锻炼我们的身心。让我们在释放身心的’同时解除了工作、学习的疲乏。只要我们坚持不懈，我们的生活就会因为运动而充满活力，激-情四射!因为，生命时时刻刻需要运动的能量。 运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。 运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。 运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。 让我们参加运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强! 运动是一种乐趣，是一种享受，是一种生活的态度。它伴着我们每个人一路走来，它使我们在挥洒汗水...
