学校传染病防控宣传板报前言:冬春季是各类传染病的好发季节
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现病症更是比较容易传播,会对广阔师生的工作学习带来较大的影响
因此我们有必要对冬季常见的传染病及其预防措施有所了解,让我们能正常开展校园里的各项学习活动
一、流行性感冒预防: 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病
常于冬、春季流行,通过空气飞沫传播
该病埋伏期短,一般 1~3 日,最短数小时,最长 4日,传染性强,传播迅速
临床症状为急起高热,有显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等
部分病人有鼻阻、流涕、干咳等
流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威胁最大
由于流感病毒致病力强,易发生变异,若人群对变异株缺乏免疫力,易引起暴发流行,迄今世界已发生过五次大的流行和若干次小流行,造成数十亿人发病,数千万人死亡,严重影响了人们的社会生活和生产建设
如何预防流感呢 1、常洗手
病毒可以在患者手摸过的地方存活 3 个小时,所以你应常常洗手
2、小心封闭的空间
空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方
因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风
3、大量喝水
大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一
4、不要总揉你的鼻子
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方
5、别老坐着不活动
每天进行 30—45 分钟的有氧锻炼
如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避开患上呼吸道传染病
6、流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关
营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平常要保持营养均衡和避开过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施
7、一旦发生流感,主要是加强护理(发病后卧床休息,多饮水,进食易消化