可用于肾阳不足、精血亏虚所致的痿、不孕、腰膝酸软、老中医谈中药详解：沙漠人参肉苁蓉的功效，作用，食用方肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶肉质茎，又名精笋、地精等，始载于《神农本草经》，列为上品，并被历代医书古籍所收载。本品具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效，筋骨无力、肠燥便秘等症在保健、养生、食疗中的应用民间食用肉苁蓉已有两千多年历史，其食用方法有炖肉、煲汤、熬粥、泡酒、泡茶等。最早文字记载肉苁蓉食疗养生，见于唐•《本草拾遗》中的肉苁蓉三钱，制热饮服之，阳物终生不衰。宋代记载了肉苁蓉的养生食疗方法，如《本草图经》中肉苁蓉与羊肉、山药合做，味美，食之胜服补药。到明代，食用方法更加丰富，有煲汤、熬粥、炖、炒，煮等，其配料多以羊肉为主。纵观历代食用肉苁蓉，除认为食之味美、益人、胜服补药外，其食疗目的还是温补肾阳，强精健髓，驻颜壮气。近代，随着人们对肉苁蓉的深入研究，证明了其在提高性功能、抗疲劳、调节免疫功能、保肝、抗老年痴呆等方面有确切作用，且无毒副作用，服用安全可靠。肉苁蓉采制及药材质量的传统观点唐•孙思邈《千金翼方》生河西山谷及代郡雁门。五月五日采，阴干五代后蜀•韩保升等《蜀本草》三、四月掘根，切取中央好者三四寸，绳穿阴干。八月始好认为药材中段质量好明•李中立《本草原始》二月采阴干肥大柔软者佳，干枯瘦小者劣明•陈嘉谟《本草蒙筌》端午采干明•刘文泰《本草品汇精要》三月、五月五日取根，阴干明•李中梓《医宗必读》滋肾补精之首药，但须大至斤许不腐者佳明•郑宁《药性要略大全》端午日取，阴干肉苁蓉岀西方，形广而扁，肉厚味美者佳明•倪朱谟撰《本草汇言》三、四月掘根，长尺余，切取中央者三四寸，绳穿阴干皮有松子鳞甲。伪品草苁蓉四月中旬采,长五六寸，或一尺。茎圆，紫色，以代肉苁蓉，切力稍劣，用者宜审。肉苁蓉罕得，今人以金莲花根盐润充之，又以嫩松梢盐拌伪之，用者宜辨明•许希周《药性单方》三月掘采，绳穿，阴干，至八月方美二、三月生苗，数寸许，皮如松子，有麟甲，苗下掘地有一细扁根，长尺余，中有一段肥嫩者，三四寸，为苁蓉魏•吴普《吴普本草》生河东阴地，…•，二月至八月采，阴干用之清•杨时泰《本草述钩元》陇西岀者，其形扁，色黄柔润，多花而味甘，余产皆不及。盖是物以极西产者为良，为其得金气之厚也清•刘若金《本草述》陕西州郡多有之，然不及西羌界中来者肉厚而力紧清•刘汉基《药性通考》长大如臂，重至斤...
