团体心理辅导方案自我意识训练

这里有你想知道的心灵活动课题••自我意识训练报名地点••心理辅导室己自联系人補团体心理辅导方案：自我意识训练青岛 25 中胡亚妮招募海报生于世界上，存于宇宙间，你不比别人多,也不比别人少，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉,心智不缺，心力不乏，只要你勇于展示自己的才华、个性及风采，那么，你就没必要去仰视活动目的：让学生学会悦纳自己。别人。主题分析示自我，永无止境完善自我训练方法：认知提高法训练过程1、情感共鸣：（我先给大家读段材料，引出我们今天团体活动的主题——喜欢你自己）一个人心理健康与否，又一重要指标，那就是他接受自己。只有接受了自己，才能很好地分析自己C能不能接受地占八、、活一动接受时自然、间我。现实生活中，有为数不少的高中生，盲目崇拜子不高，眼睛太小；埋怨自己智商不高，学习不好;并在此基础上努力奋斗以理三人，与此辅时埋怨第己，导八去苗埋怨自己能力不足节不够接受他人、不断完善自埋怨自己个突出，诸如此类很多。其实，过多地责怪和埋怨自己本身就是心、理不够健康的表现。作为高中生应对自己多一份喜欢，少一份埋怨,，发自內心的喜欢自我，想方设法展爱因斯坦有个很突出的业余爱好：拉小提琴，如此伟大的物理学家小提琴拉得怎么样呢？《读者》中有这样一则轶事：着名的女高音歌唱家阿尔玛.克拉克经常在家里举行音乐会，很多着名的音乐家都来参加，爱因斯坦也常常出席。一遇有演奏提琴四重奏的机会，爱因斯坦就会怯生生的请求让他担任第二小提琴手。人们尊敬他的赫赫名望都答应作他的演奏伙伴，但每当爱因斯坦的提琴发出吱吱啦啦的声音时，人们只有对他的满头毛茸茸的白发相视苦笑。为什么苦笑呢？爱因斯坦实在是个糟透了的小提琴手，他甚至不能正确数拍子，把他的伙伴搞得狼狈不堪。设想一下，如果上述故事中的主人公换成一个普通人，我们肯定会讥笑他自不量力，但因为它是爱因斯坦，所以我们轻易原谅了他。其实，每个人都有很不如一般人的地方，也不一定有不一般的可贵优点，这样才是独一无二的个体。你是不是也有很多对自己不满意的地方呢？诸如知识面窄，学习成绩不突出，反映慢，口吃，鼻子太矮，眼睛过小，不善于打网球或其他体育项目等等？常听有同学讨论：“我要是你就好了”，“我一点都不喜欢自己”。其实，谁都有缺点，连爱因斯坦也不利为呢，从现在开始，一起接受你的优点和缺点吧，我是独一无二的，我要喜欢自己。2、操作训练（1）接受自己的训练。写出自己平时忌讳的身体缺点...