第 1页共 7 页心理团体辅导方案【（团体辅导方案）遇见更好的自己】（团体辅导方案）遇见更好的自己训练主题：引导学员自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我，发现自己的的优点，树立自信心
训练目标：本单元有三个活动，活动依据层层递进逐渐深入的原则展开，训练目标贯穿活动始终，即通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生
活动方案设计：主讲者自我介绍并提出要求和原则：1
组织者进行自我介绍：亲爱的各位同学们，你们好
我是来自心理训练中心的XXX，这是我的搭档 XXX，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动
活动的主题是：“遇见更好的自己”
在活动时，需要大家积极配合，你们愿意吗
好，刚才大第 2页共 7 页家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗
提出团体辅导的要求和原则
虽然我们之前已经倡导过团辅的要求，但是希望今天大家能跟我在念一遍
团体辅导的动力要求与原则：① 注意集中（我保证将注意力集中在课堂上
）② 暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价
）③ 坦诚开放（我保证对所有的成员坦诚开放
）④ 保密守时（我保证做到保守秘密严格守时
）⑤ 注意倾听（我保证表现最髙品质注意倾听
）起立宣誓，郑重承诺
签协议温馨提示：如果你选择了当旁观者，就意味着你选择了做收获最少的人
口号：一流品质，注意倾听活动方案热身活动：大风吹（10-15 分钟）1
活动目的：活跃团体气氛，集中成员注意力
打破僵局，提供更多交流机会
活动过程：所有成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主训开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主训说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹第 3页共 7 页戴眼
