模特形体礼仪 模特形体礼仪 模特主要是指担当呈现时尚产品、关怀宣扬媒体广告、效劳群众审美需求、表现摄影艺术理念等等相关工作的职业人士。下面我为大家介绍模特形体礼仪,期望对大家有关怀! 形体对于一个模特来说是特别重要的,可以说就是模特的根本要素和吃饭的招牌。模特练什么?练的就是形体。所谓 5 部曲是指身体重要的 5 局部即手部、胸部、腹部、胯部、腿部,并且这几个部位是特别简洁变形和年老,所以熬炼和呵护是确定必要的。 腹部: 腹部脂肪积累是年老的信号,最难把握。两种熬炼腹部的简洁方法:一种是双膝弯曲,两脚平搁在地板上,利用腹部肌肉,往前收缩背部,然后坐直,再将身体放平,躺再地板上,连做 8 次。另一种是两腿向前,伸前坐在地板上,双手搁在身后,身子略向后倾,使背部保持弯曲状,然后将两腿抬至离地约 30 厘米,象骑自行车一样做踩踏板的动作,留意每次都须将腿伸直,左右脚各做 10 遍。坚持熬炼可以修正和保持形体。 胸部: 胸部是女性美的突出特征,要细心疼惜它的标准曲线。熬炼胸部有两种简洁的方法:一种是做在椅子上,两手握紧桌边,两肩尽量撑开,胸部挺起,撑起 6 秒钟,重复 3~6 次。另一种是双手拿毛巾两头,双臂平伸,用力拉直毛巾,放松,再拉直,做 10~15 次。 手部: 模特的手要保持确定松软度,所以要不时的匀手,压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里,损害你的皮肤。 顶胯是为了胯部的美感和臀部运动的美感。顶胯练习只是更加明白的表现骨骼运动原理。要是到达在自然行走间流露出胯部的美感,根本训练是少不了的。 胯部: 压胯,压胯是最大程度让胯部骨骼翻开。很多不会留意胯部的练习,所以胯很难最大程度的翻开,在做呈现的时候,消灭了宣胯部到位,角度部到位。压胯的根底训练能很好的解决这样的问题。匀胯,匀胯是训练腰的灵敏度和腿的协调性,匀胯有前后、左右、八字匀法。要求手自然前伸 45 度角,扶住压杆,两脚相隔一个脚面的宽度,定位。尽量大摇摆胯部按前后、左右、八字运动。顶胯,顶胯在上面的根底训练之后,只有压胯、匀胯、匀腰到位后才能练习顶胯。由于顶胯不是练习,是考核根本训练的成果,假设根底训练能做到位,那顶胯就不会成什么问题。要不顶胯这一项很难过关。 腿部: 压腿,压腿分正压、反压、侧压、下侧压;压腿的目的时为了腿直、胯开。但是一般模特前期没有受过训练,而且年龄都已经过了发育期,骨骼根本成长固定。这样的.状况下...