1一、龙凤戏珠（混双男女各一人）器械：充气排球 4 只场地：百米赛道，长度 60 米。比赛方法：两人结为一对，男女各一人，每组四对同时参赛。开赛前，本组参赛各对选手分别面对面侧向站立于起跑线后，并分别将排球顶夹对挤于鼻子与前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然展开，或于体后互挽。发令后，以球为媒并连为一体的两名队员应采用相应的向前行进侧跑动作，同步侧体向前，直至终点，终止计时，以两人对挤顶夹之球的前沿越过终点垂直线为准，用时少者名次列前。比赛规则：1、行进中应始终将球顶夹对挤于两人的前额之间，以手托球或相互把扶对方均不予计取成绩。2、行进中若球落地，应当即以比赛失败予以判定。二、原地 30 秒钟跳绳（男女分组）器械：跳绳 4 根比赛方法：每组 4 人同时比赛，原地跳绳，单、双脚落地均可，30秒内跳绳次数多者获胜。三、60/100 米托运球（男女分组）器械：乒乓球拍 8 只，乒乓球 8 颗/羽毛球拍/网球拍/网球场地：直线赛道，长度XXXX 集第十届员工综合运动会娱乐比赛项规则260/100 米比赛方法：每 8 人为一组，每人一道。开赛前，运动员平握球拍端起乒乓球，在起跑线做好准备。发令后，运动员托球起跑，到终点用时少者胜。比赛规则：1、在规定跑道托球前进，不得跨道。2、行进中，球落地为违例，成绩无效。四、100 米抱球跑（男女分组）器械：排球 12 颗场地：百米赛道，长度 100 米，每人用 2 个跑道，宽约 2.44 米。比赛办法：开赛前，每名运动员抱好三颗排球，在起跑线做好准备。发令后，运动员抱住排球向终点跑，用时少者获胜。比赛规则：一颗或多颗排球落地均为违例，成绩无效。五、30 秒飞盘点球大赛（男女分组）器械：塑料飞盘 20 个场地：足球场，球门。比赛办法：1、发令后、参赛队员需在距离球门 15 米处掷出飞盘。2、时间限定 30 秒。33、一枚飞盘必须全部飞入球门线才算得分。4、规定时间内得分多者名次列前。如分数相等取并列名次。比赛规则：1、飞盘不得竖直飞出、反之违例，成绩无效。2、飞盘滚入、滑入球门，成绩无效）。3、每人投掷 30 秒、超时投掷飞盘进入球门无效。4、参赛者每次限投掷一枚飞盘，反之违例，该得分无效5、参赛者不得越过限制线，否则违例，该得分无效。六、1 分钟投篮大赛（男女分组）器械：篮球 15 个场地：足球场，篮球架。比赛办法：1、发令后、参赛队员需在篮板前罚球线（乙组）或三分线（丙组）处投篮2、投篮时间限定 1 分...
