班主任工作范文之女生青春期心理讲座演讲稿 亲爱的同学们，大家下午好，来到美丽的博雅，见到美丽的女孩们，我特别欢乐！我是我们的心理老师常老师！今日特别感激我们的曾主任，由于他，才有了我们今日的见面，因而我建议大家用热……烈的愉快的的掌声感激曾主任。（） 恩，我是一个标准的女的！为什么强调这么一点呢，由于接下来的时间里，我们话题都将围绕女生展开，请同学们好好看看，我想请同学们先好好的看看你左边的同学，再看看你右边的同学，有发觉什么了吗？老师：全是可爱的女生是吗？没有发觉男生吧，（好，我们今日下午就一起来聊聊咱女生那些事儿，一起学会关爱本人。 接下来进入今日的正题，刚刚老师请大家好好的打量打量周围的同学。那同学们，我们十几年了有好好打量过本人吗？如今大家花一分钟看看本人。是不是发觉本人和小时候不一样了，你可能觉得本人比往常高了，比往常胖了，也比往常更多愁伤感了，困惑和苦恼——也比往常多了，同学们，那是由于我们正处在一个特别的时期青春期，这是一个比拟敏感的时期，是一个身体和心理迅速开展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎么样正确地面对这一时期的各种咨询题，让本人不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进展一些分享和沟通，希望我们博雅的女孩们能做一个生理上健康的，心理上欢乐的，学习和生活上是有梦想的小孩。 首先第一点，关爱青春期生理方面。（接纳、保护） 一般 10—20 岁称为女小孩的青春期，这个时候我们的生理方面会发生一些变化，比方，第二性征明显，乳房发育、身体发胖、出现月经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等，这些身体的变化在向——我们传达同一种信息那确实是我们在成长，当你的身体出现一些变化，我们要学会关爱本人，你能够这么做： 1、月经期间，要留意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西，要多饮用温开水，促进身体排毒，假如有痛经的情况，不要乱吃药，能够吃点益母草颗粒或者对小腹进展热敷，都能有效的缓解。（关于月经你明白多少之五咨询） 2、这个阶段常会出现青春痘。你所要明白的唯一关于青春痘的好音讯是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？在这个时候可能特别多同学都觉得那是丑的不好的，而事实上长痘痘是青春期发育会出现的正常现象，大可不必为此发愁，甚至用尽各种方法去消灭它，能够多吃蔬菜多喝水，少吃油腻食物，不吃辛辣食物，...
