艺术体操形体训练作用意义

艺术体操形体训练作用意义 艺术体操形体训练作用意义 形体训练是指将艺术体操的徒手基本动作、舞蹈、身体素养练习结合在一起，以"美'为其特征的身体基础训练。那么，下面是我为大家整理的艺术体操形体训练作用意义，欢迎大家阅读浏览。 一、形体训练的目的、意义 形体训练的目的是：1.全面锻炼学生身体、增添体质。2.塑造健美的体形和优雅的姿态。3.培育正确的审美意识，陶冶美的情操。4.培育奋发向上团结协作的集体精神和坚韧拼搏等意志品质。 通过学习使学生了解艺术体操的概况与进展史，真正把体育和美育、外在美和内在美很好的融合在一起。把握基本学问、基本技术和技能，进展学生的柔韧、协调和灵敏等素养，培育健美的体型;进行美育教育，提高审美能力，增添身体素养，提高健康水平。通过学习基本动作和套路，培育节奏感、韵律感，把握科学锻炼方法，提高自觉锻炼身体的能力和良好习惯，到达终身受益的目的。 二、形体训练的概念及作用 1.形体训练的概念 形体训练是指将艺术体操的徒手基本动作、舞蹈、身体素养练习结合在一起，以"美'为其特征的身体基础训练。它通过多种多样的训练方法和手段，提高学生专项运动所需要的各器官系统的机能，进展专项运动素养，改进身体形态，提高形体的把握力，把握专项运动技术、理论学问以及改善专项所需的心理品质，是一项美育教学活动。 2.形体训练的作用 形体训练是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素养的手段，是增添艺术体操美感的有效途径，它不仅培育学生正确的身体姿态和优美的体形，还可以培育学生学习艺术体操的兴趣，提高学生学习艺术体操所需的专项身体素养。所以在艺术体操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵敏和身体各部位基本姿态的法律规范训练，并通过各种走、跑、舞步、摇摆、绕环、屈伸、弹性、波浪、旋转、跳动及民族舞、现代舞等动作的训练，把握身体各部位协调运动的方法，培育学生优美的姿态，使肌肉得到均衡的进展，有效地改善关节的灵敏性，增添动作的协调性、节奏感和把握身体的平衡能力。 三、艺术体操形体训练的教学地位 艺术体操所追求的目标是正确优美的姿态。它是通过人体的动作来塑造艺术形象，使身体能够运用自如地传情达意，必需接受确定的手段和方法，使学生身体外形和动作姿态符合该专项的法律规范要求。它必需贯穿于艺术体操教学的始终。 艺术体操形体训练的内容是以舞蹈基训为主，其中把形体训练放在初学时期，并且占艺术体...