野外拓展训练项目

野外拓展训练项目 云梯 时间:60 分钟,参加人员的多少将影响时间的长短。 人数:10~24 人 道具:10~12 根硬木棒儿或水管,要求每根长约 l 米(3 英尺).直径约 32mm(英寸)。 概述: 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单,但是非常有效。 目的:建立小组成员间的相互信任。 准备: 步骤: 1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下,让余下的一个人第一个爬云梯。假如参加人数为双数,那么随意叫出一对搭档,让其中一个人爬云梯,另一个人做监护员。 2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好,所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。 3.每对搭档如主图所示握住木棒儿,木棒儿与地面平行,其高度介于肩膀和腰部之间,这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。 4.把选好的爬梯者带到云梯的一端,让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下,你可以让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这种方法可以帮你随意延长云梯。 讨论问题示例: ·每个人爬梯之前感受如何? ·爬梯之后又有何感想? ·你在云梯之上的时候是什么感觉? ·做“梯子”的时候你有何感受? 安全: 要确保木棒儿或水管表面光滑,以避开划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿,千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏,假如有人不慎失手的话,丧失的信任感将很难恢复。 另外,不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 变通: 1.可以调整队型,形成一个弧形的梯子。 2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。 直呼其名 时间:10~15 分钟 人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由15~20 个人组成的小组。 道具:(每个小组)三个网球,或是三个比较软的小球。 概述: 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的: 帮助大家记住彼此的名字。 准备: 步骤: 1.选一块宽阔平整的游戏场地。 2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。 4.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一...