青少年心理压力健康测试 青少年心理压力健康测试 心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果
具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、进展、消逝的过程
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青少年心理压力健康测试 青少年心理压力健康测试中学生心理健康测试——在学习成果之外，中学生的心理健康渐渐受到人们的关注
如今来做一个测试，看看你心理的健康程度
下面有 40 道中学生心理测试题，依据你近 3 个月的状况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△
1、平常不知为什么总觉得心慌意乱，坐立担心
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简单惊醒
3、常常做恶梦，惊恐担心，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁
4、常常早醒 1—2 小时，醒后很难再入睡
5、学习的压力常使自己感到特别烦躁，讨习
6、读书看报甚至在课堂上也不能用心一致，往往自己也搞不清在想什么
7、遇到不称心的事情便较长时间地静默少言
8、感到许多事情不称心，无端发火
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑一再
13、常常与人争吵发火，过后又后悔不已
14、常常追悔自己做过的事，有负疚感
15、一遇到考试，即使有预备也紧急焦虑
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信念
17、特别可怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲讽自己
20、喜爱跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或竞赛
21、感到没有人理解自己，郁闷时别
