高三父母如何帮孩子走出心理高原期 高三父母如何帮孩子走出心理高原期 心理高原期对于孩子的考试有十分大的影响，那么身为父母，应当如何帮孩子走出心理高原期呢?下面高三父母如何帮孩子走出心理高原期是心理网想跟大家共享的，欢迎大家浏览。 案例描述： 进入高三第二学期，随着高考日益接近，有些孩子开始埋怨高三复习很枯燥，感觉很累，好像学不下去了。高三生小王最近就总感觉打不起精神，无论是在课堂上还是自习时间，只要一拿起课本、复习资料就觉得脑袋都大了，很难进入学习状态。每天放学回到家，他也常常跟妈妈埋怨，如今的复习弄得自己很烦躁，身心疲乏。 分析： 面对孩子的低落心情，考生父母首先要保持冷静，告知孩子不必紧急，这是许多高三生都会面临的问题进入了"心理高原期'。高三复习的一年中，考生出现"心理高原期'反应是普遍现象，只不过每个学生经受"高原现象'的时间有早有晚，程度轻重不一。 "心理高原期'是指人的大脑和身体体能到了接近极限的时候，有近乎窒息的感觉，主要表现为：焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、厌学、学习效率降低等。在高三的备考过程中，几乎全部考生都会在某一阶段出现类似的状况：思维反应比以前缓慢了，感觉脑子记不住东西，答题的时候似是而非。尽管自己还是像以前一样努力，但是成果不见提高，甚至倒退。不少高三生为此苦恼不已，开始怀疑自己的能力。 建议： 面对孩子的烦躁焦虑，父母要保持平和的心态，对"心理高原期'要有清醒认识，在心理和行动上理解和接纳孩子，才能关怀孩子尽快平稳走出"心理高原期'。建议考生父母主要做好以下几方面： 1、给孩子以情感慰藉 处在"心理高原期'的孩子，心情低落，对父母的话不理不睬，好像什么都不情愿说。其实，这些孩子许多时候并不是不情愿沟通，而是担忧说出心里话之后，父母不能够理解和接受。有的.孩子刚埋怨两句"高三的生活太累了，真不想学了'，马上就遭到父母的严峻批判。其实孩子只是想发泄郁闷的心情而已，并非真的不想学习了。然而，父母劈头盖脸的一顿批判，让孩子再也不愿跟父母多说一句话了。因此，父母要有耐烦听孩子述说，多在情感上和行动上给予孩子鼓舞和关怀。例如，父母可以和孩子谈一些他们感兴趣的话题，让孩子放松一下紧绷的神经;在孩子复习累了的时候，给孩子按摩一下肩颈后背;每天一起散散步，做做适量的运动，既能增进家人之间的感情，还有助于考生睡眠。这些都能让孩子感受到家庭温和和父母的支持。另外，多补充富含牛...
