一、活动内容:调整心态，为自己喝彩二、活动目的:珍惜初三的时间,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素养才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓舞学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习,，渡过人生第一个艰难时刻。通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓舞学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生.三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今日的知识教育。培育学生,敢于表达自己的想法。四、课前准备：1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。2、集自己崇拜的名人名言,名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法.五：活动过程:(一）、播放音乐。播放上学期进行的体操竞赛图片、歌咏竞赛照片和校园集体舞竞赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》.(二）、打快乐窗，说说心里话。同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操竞赛、歌咏竞赛还是校园集体舞竞赛我们最后取得了可喜的成绩.是不是觉得有努力后的胜利感。那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧.你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上,人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法.(同学沟通一下心里话）好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，信任这也是代表了许多学生的心声.听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理,会影响我们初三学习.那我归纳一下，我们学生当中存在的有：1．压力或焦虑心理.学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：15 年来我第一次感到自己的无能，每当看...
