人际交往心理训练营计划书 一、训练目的 中学时期，学生身体快速发育，朝成年化迈进。心理也日趋独立, 并逐步形成稳定 的人生观和世界观。对成 人世界固有的观念会有本能的排斥。 因此，中学生沟通自己观点很重要的一个途径便是朋友。朋友的支持和影响，对于一个少年的成长是非常重要的。 针对我校学生普遍缺乏主动交往意识现象，特设计了本次训练营。 我们的宗旨是：一个朋友会为你打开一个世界！从朋友身上我们可以学习到一些良 好的心理品质，也可以减少偏激的现象。 二、训练框架 从人际交往需要的 品质出发，共分五次进行。 第一次主题为：初相识，展示自我。预期作用: 让大家认识彼此。 第二次主题为：体验交往的欢乐.预期作用:让大家知道交 往的好处，促进学生的 交往动机. 第三次主题为:主动出击，关注他人。预期作用：让学生体会建设良好人际关系的基本技巧，如要主动展示自己，同时 要懂得关怀他人。 第四次主题为：学会表达和宽容。预期作用:希望学生体会维持良好人际关系的基本技巧，如敢于准确的表达自己的想法，还要能宽 容别人的一些不足。 第五次主题为：心灵雨,活动回顾。预期作用：对训练做一次回顾, 引发学生思索五周来自己取得哪些改变和进步。 三、训练流程 →→每次训练流程如下： 致欢迎词为主题服务的心理活动活动后学生分享→ →→→感受老师点拨主旨布置生活中的作业学生写训练感受活动结束， 相约下次训练时间。 四、训练时间 3 月 1 日起，每周二下午 4：40～5：30，连续 5 周。 1 —— 人际交往心理训练第一篇初相识，秀出真我 一、欢迎词 大家“”好！非常欢迎大家能来参加我们心理室举办的 人际交往心理训练营 . 首先 老师对大家的准时参加表示由衷的敬意。 训练营共分八次进行，每两周一 次。原则上要求每一位同学都每次都必须参加。如 果有紧急事情不能来参 加，不必提前向老师请假。 好的，马上进入我们的训练旅程。 二、破冰游 戏 因为训练营组员来自高一级各个班，对于陌生的群体，破除组员间的冷 “漠、害羞是 非常必要的。 因此，训练营选取 冲出重围"作为本次训练的破冰游戏,使气氛热烈融洽, “形成较好的团体氛围，为后面的训练制造条件。 冲出重围"游戏规则: 1 、 将组员分为两组, 采纳竞赛形式同时进行。 2 、 每个小组组员手拉手围成一个圆圈. 3 、 每个小组选出一名组员到对方的圆圈中 去。 4 、 圆圈中间的人担任突围者，...
