培育自信心的团体辅导教案 活动主题： 培育自信心的团体辅导 活动目的： 1、引导学生正确认识自我
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理
3、指导学生学习培育自信心的方法
准备工作: 1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评"
2、关于气质的心理健康辅导
3、进行团体活动分组
4、制作辅助课件
活动过程:一、了解自卑心理 请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象
课件一:自卑的心理现象（录像片断） 对话： 甲：“你怎么不去参加外语朗诵竞赛
” 乙：“我怎么能行呢
” 这段对话说明什么问题
学生:这表现出乙缺乏自信，自卑
老师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害
二、自卑的危害 课件二: l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理，培育自信的心理品质
三、消除自卑、培育自信 老师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药
（－)了解自卑产生的原因 课件三:身上带着细链子的大象(图）
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来
长大以后，它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来他就形成了自己不行的认识
老师:过去的行为结果告诉它自己不行
其实它现在行不行
老师:这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必定产生“错误的肯定”
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因
产生“错误肯定"的原因
