小三班体格锻炼计划 体育活动的深化进展,不仅锻炼了孩子的身体,增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素养的提高
为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力
我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：进展目标1、 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离
2、 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬
3、 能单手肩上向前投掷 2～3 米
4、 能单脚连续向前跳 2 米左右
5、 四散跑时能及时躲避他人的碰撞
6、 一次拍球不少于 7 个
7、 能身体平稳地双脚连续向前跳
8、 能双脚并拢纵跳触物
9、能保持平衡地在斜坡上走上走下
10、用彩带、皮球、杆子、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动
具体措施⒈ 开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天 2 小时的户外活动时间
早上安排晨间锻炼，包括（自主游戏、集体游戏、韵律操和徒手操）,上午结合教学，组织动静交替的活动，安排健康活动,户外自主，集体游戏，午饭后组织幼儿进行散步活动
下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动
⒉ 有意识开展健康教学活动
我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的进展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具锻炼身体
主要活动《扑蝴蝶》、《捡纸团》、《小鸡和老鹰》、《小汽车爬坡》等
通过这些活动激发幼儿参加锻炼的积极性，有目的地进展幼儿的运动技能
提供丰富有趣的运动材料和器械
运动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提，为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料,如：拱门、皮球、彩带、圈圈等
另外还有有用的自制活动材料,如：丝带和吸管做的彩带、报纸球、油壶制作的小树障碍物、白管做的杆子、布和米做的沙包等
这些活动材料安全有趣又有用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作
而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱,活动中幼儿能获得更多的成功的
