心理辅导活动课设计方案

我的情绪我做主莲都外国语学校 翁乔丹一、设计意图生气情绪,在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到阻碍时产生的一种消极情绪体验.现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况若是得不到矫正,不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康进展。因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的生气情绪是十分有必要的。二、活动目标1. 引导学生认识生气情绪的危害性。2。 引导学生意识到合理调节生气情绪的重要性。3. 引导学生学会在生活中合理调节生气情绪。三、活动重、难点引导学生学会在生活中合理调节生气情绪。四、授课年级及课时四年级,课时为 1 课时五、活动准备收集生气情绪的危害事例、收集整理合理调节生气情绪的方法。六、活动过程一、导入游戏活动——镜子里面的我师:看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒适?那个表情让你看着心理最不舒适？师：你有生气的时候吗？翁老师这儿有一个关于生气的故事,一起来听听吧。二、讲授新课(一）1. 故事分享-—钉子的痕迹2。 现场问卷调查—-你有曾因生气过吗？在你生气的时候，有过什么过激的行为吗？ (二)生气情绪有哪些危害？1. 学生谈危害。2。 老师总结危害:（1）发怒有害身体健康.（2）发怒影响人际关系。（4）发怒易损害他人，甚至导致严重后果。(三)我可以避开生气吗？我怎么去避开尼？(四）如何调节生气情绪?1. 小组活动—-我给蛋糕做装饰(1）师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰,你能用调节生气情绪的方法使它变得更美丽美味吗?六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处,它就是修饰品。方法一定要切合实际.制作时间限时 3 分钟。（学生小组讨论记录方法)（2）展示学生成果,小组互评是否合理。(3）推举合理方法，进行现场演示。2。 巩固活动——做“情绪调节美味粥"通过此活动巩固合理调节生气情绪的前提和方法，学以致用.（五）总结师:一生中不可能永远一帆风顺,当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾 ，当你误解受委屈时,用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好,这才是生活的美好和智慧。（六)作业绘本阅读——《生气汤》七、教学反思 在课堂教学中,学生联系自己实际,在分享我的生气过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性,同时采纳生生互评和师生互评的方式,让学生相互沟通,相互启发，使之主动参加到...