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心理辅导活动课设计方案

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我的情绪我做主莲都外国语学校 翁乔丹一、设计意图生气情绪,在心理学上讲,是一种正常的生理反应,是个人的欲求和意图遭到阻碍时产生的一种消极情绪体验.现代学生多数是充满个性的学生,显得较为娇生惯养,性格上比较自私,容易因为小事与他人发生矛盾,易发怒。这种情况若是得不到矫正,不仅会危害学生的身体健康,更易影响学生心理健康进展。因此,适宜地引导孩子学会合理调节自己的生气情绪是十分有必要的。二、活动目标1. 引导学生认识生气情绪的危害性。2。 引导学生意识到合理调节生气情绪的重要性。3. 引导学生学会在生活中合理调节生气情绪。三、活动重、难点引导学生学会在生活中合理调节生气情绪。四、授课年级及课时四年级,课时为 1 课时五、活动准备收集生气情绪的危害事例、收集整理合理调节生气情绪的方法。六、活动过程一、导入游戏活动——镜子里面的我师:看着镜子中的自己,你觉得哪个表情让你看着最舒适?那个表情让你看着心理最不舒适?师:你有生气的时候吗?翁老师这儿有一个关于生气的故事,一起来听听吧。二、讲授新课(一)1. 故事分享-—钉子的痕迹2。 现场问卷调查—-你有曾因生气过吗?在你生气的时候,有过什么过激的行为吗? (二)生气情绪有哪些危害?1. 学生谈危害。2。 老师总结危害:(1)发怒有害身体健康.(2)发怒影响人际关系。(4)发怒易损害他人,甚至导致严重后果。(三)我可以避开生气吗?我怎么去避开尼?(四)如何调节生气情绪?1. 小组活动—-我给蛋糕做装饰(1)师:这儿有一个蛋糕,它只是一个基本的框架,没有其他的修饰,你能用调节生气情绪的方法使它变得更美丽美味吗?六人一份,把你们的想法写在蛋糕的空白处,它就是修饰品。方法一定要切合实际.制作时间限时 3 分钟。(学生小组讨论记录方法)(2)展示学生成果,小组互评是否合理。(3)推举合理方法,进行现场演示。2。 巩固活动——做“情绪调节美味粥"通过此活动巩固合理调节生气情绪的前提和方法,学以致用.(五)总结师:一生中不可能永远一帆风顺,当你遇到不如意的事儿,当你和别人发生矛盾 ,当你误解受委屈时,用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好,这才是生活的美好和智慧。(六)作业绘本阅读——《生气汤》七、教学反思 在课堂教学中,学生联系自己实际,在分享我的生气过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言,极大地调动了学生的积极性,同时采纳生生互评和师生互评的方式,让学生相互沟通,相互启发,使之主动参加到...

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