注意力自测量表 姓名 年级 1、上课时你通常能集中注意力吗？ 2、你是否常发生想不起来东西放哪里了,只好在家里到处乱找的事？ 3、有时你翻开作业本，才想起老师布置作业时没注意听吗? 4、你觉得让你花半天时间钓鱼，静静地看着水面的动静是件困难的事吗？ 5、你常常在闻到焦味时，才发觉自己煮的饭还在炉子上烧吗？ 6、你是否常入“丈二和尚摸不着头脑”的境地？ 7、早晨，当闹钟刚刚开始响时,你马上就会从睡梦中醒来吗？ 8、刚开始上课的头几分钟，你脑子里还常常在想刚才课间的一些事情吗？ 9、在家里做作业时，你会不由自主地去听父母之间的交谈吗? 10、是否几次发生因你不注意而与迎面而来的人或车相撞的事？ 11、你是否常常心不在焉，别人给你讲一件事，而你根本没听清？ 12、与人下棋，常常是别人提醒你，你才发觉你该下了 13、别人同你讲话时，你总是看着对方的眼睛吗？ 14、你一边做作业，一边听音乐,使做作业效率非常低吗? 15、你是否曾将不必做的题目做在作业本上，而该做的题目却没有做？ 16、你是否感到假如自己仔细作课堂笔记，老师讲的话就不能听全？ 17、看了一场激动人心的体育竞赛后，你是否会长时间无法静下来做作业？ 18、上课时，你常不知不觉地想一些与课堂内容毫无关系的事吗？ 19、你坐公共汽车常常到站而忘了下车吗？ 20、你觉得很难做到整节课思想不开小差吗? 21、在自己的房间里,你常常一边做作业，一边翻翻杂志、嗑嗑瓜子、哼哼歌曲或想一些与作业无关的事吗？ 22、母亲叮嘱你休息日帮她做几件事，总有一两件事被你忘记吗？ 23、假如你在课间与一个同学发生了争吵,在接着开始的整节课程，你都会想着此事吗？ 24、构思作文时,你常常想着想着就想其他的事吗？ 25、当你躺在床上睡觉时，是否还要想些不可能想清的问题，以致常常久久不能入睡？ 26、听到隔壁房间传来的优美歌声，你是否会不由自主地停止看书、读外语,而跟着哼哼？ 27、上课前,你刚刚知道你的测验成绩不理想，这是否影响你集中注意力听新课? 28、当你准备为考试而复习时,你的注意力不会被窗外嘈杂的声音所分散吗？ 29、你曾好几次不小心把家里的茶杯、椅子之类物品碰掉或碰倒吗？ 30、当你被大部分书里的内容吸引时,你能连续几个小时专心于阅读吗？ [评分与评价］ 第 1、7、13、28、30 题答“是"记 1 分，答“否”记 0 分，其余各题答“是” 记 0 分，答“否”记 1 分，然后统计分数。 总分 0~9 分，注意力...
