珍爱生命 热爱生活 ---——假如生命仅剩一天 目的:消除同学之间的小矛盾，增进同学之间的友谊，让学生们经历一场灵魂的洗礼
参加人数：全班 活动场所：教室所需设备:音响、温柔的轻音乐时间：100 分钟“假如生命仅剩一天”这一节心理健康活动课
希望通过生与死的体验，让学生们把心中的困惑、苦恼和真挚的感情吐露出来，让这些生活在幸福中的孩子们受一次死亡的洗礼，并获得新生,从而从更高的角度来体验友谊和生命
具体步骤:开场白：今日的游戏有点特别，假如你们能真正地让自己进入情境，你们将得到人间最宝贵地的东西
希望大家在游戏过程中保持严肃、仔细对待游戏的每个环节
一、写遗嘱（30 分钟）由于某种原因，你们今日将离开人世
死神已经伸出了他可怕的大手，随时会把你们吞噬，你们只剩一点点时间了
（声音缓和、低沉,让学生们真正感受到死亡的沉重感
——能否让学生们进入面临死亡的状态是整个游戏能否成功的决定性因素
）在离开人世之前，你们要写一张遗嘱，我们假设你们已经写好了其他方面的内容，现在老师要求你们写遗嘱的最后一部分,有关你们在班级的一部分
这一部分应该包括下面四方面的内容：一年来我在这个班级中印象最深的事情;我对这个班级和同学们的感受；我对生的渴望;我最后的遗愿（也必须是与同学们有关的）
(宣布完要求后，我们让学生开始写,与此同时在旁边用轻柔的声音引导
)你们到这个班级已经快三年了
在这三年里，你感受到了很多欢乐，你认识了很多好朋友，你不再孤独了，于是你有了许多感想，把它们写下来；在这三年里，你或许还受了不少的委屈，有时候你和你的同学之间可能产生了一些小矛盾，你觉得迷惑了,有时候你甚至会怀疑友情的真实性，现在把你的委屈都写下来吧，在离开人世之前把它们都抛下吧
对同学们你们可能也会有很多想法，你们可能会感激一些人，那么就把你们的感激之情表达出来吧;你可能觉得某个人让你受委屈了，那么现在把它告诉那位
