精心整理精心整理体检报告建议【肝功能异常】:(谷丙、谷草转氨酶升高,胆红素升高,谷氨酰转肽酶升高,提示肝细胞质可能损害)建议:1
生活规律,适当休息,避免剧烈运动,减轻肝脏负担
忌酒,多吃新鲜水果蔬菜,提供充足维生素,饮食宜清淡、易消化食物,尽量避免传染病,如感冒、肠道疾病等,因为感染可加重肝脏负担
2•定期肝功能以及肝脏 B 超复查,必要时肝科专科诊疗
【脂肪肝】建议:1•合理膳食(宜高蛋白、高纤维、适量脂肪、低糖饮食),坚持适量体育活动
2•定期肝功能、甲胎蛋白和肝脏 B 超复查3•必要时在医生指导下服药【高脂血症】血脂偏高:指血中脂类物质增多,造成血粘度增高或动脉粥样硬化
使脑中风、冠心病、心肌梗死等病风险性增高
低脂饮食,少吃油腻食物、肥肉、动物内脏,多食蔬菜水果,加强运动,促进脂质代谢,在医生指导下使用调脂药物
高胆固醇血症建议低胆固醇、低脂肪酸饮食,多食用含不饱和脂肪酸的油类(如麻油、菜油、豆油、菜油、玉米油等),少食用饱和脂肪酸较多的油类(如动物油),多食蔬菜水果及豆类豆制品
由于人体胆固醇的合成速度午夜合成最快,故提倡:早吃饱、中吃好、晚吃少
不宜长期使用广谱抗菌素和可增加血脂的药物,必要时医生指导下药物治疗
高甘油三酯血症建议:低脂饮食,食用大米、面粉、薯类等主食且食八分饱,忌食甜品、果汁、蔗糖、限制点心、零食、减少饮酒、戒烈性酒,适当体育锻炼
必要时在医生指导下,服降脂药物治疗
【糖尿病】精心整理精心整理建议:1
血糖监测,糖尿病饮食(三餐热量分配为 1/5、2/5、2/5),适量进行有氧运动,控制体重,忌烟酒
控制主食量,低糖、低脂、低盐,高纤维素饮食
注意糖尿病并发症的发生,并给予及时治疗
2•糖尿病专科诊疗【高血压】建议:1
低盐、低脂饮食,多吃蔬菜水果,注意补充钾、钙;限酒、戒烟,减轻工作精神压力,定期血压检查
坚持规范的药物治疗,使血压控制在正