拓展训练经典项目大全

100 个经典拓展项目介绍目录页码 内容1. 目录2. 目录3. 团队热身 信任背摔4. 电网 雷阵5. 盲人方阵 集体求生 ( 求生墙 ) 6. 轮胎鞋 ( 移形换位 ) 天梯7. 下降 团队桥8. 攀岩 空中单杠9. 断桥 车轮滚滚10. 孤岛求渡 卓越圈11. 巨人脚步 有轨电车12. 狭路相逢 / 交通堵塞 有缘千里13. 哑人筑塔 狭路相逢14. 灭菌先锋 机器人15. 太空神塔 团队袋鼠跳16. 袋鼠跳 同心棒17. 荒岛求生 欢乐索道18. 罐头鞋 相依为命19. 越 障 偷天陷阱 1 20. 偷天陷阱 2 鳄 鱼 潭 21. 传 递 / 空中传人 铃 铛22. 电子雷区 摸石头过河23. 百变过街 翻叶子24. 姑娘与水手 洞口余生25. 杀人游戏 海上遇险26. 团队角色 排除核弹27. 抓住我离开你 成语造型28. 猜人名 盲人摸号29. 宇宙泥浆 艰难使命30. 飞跃急流 穿脚蹼推轮胎31. 美女、英雄、色狼 鲁滨逊大餐32. 夹球赛跑 盲人越障33. 奇宝奇兵 吊瓶接力34. 十面埋伏 红黑商战35. 军字塔 驿站传书36. 飞夺泸定桥 七星阵37. 扎 筏 野 营38. 野外定向 欢乐大转盘39. 众志成城 攻城大战40. 雷霆救兵 群龙取水41. 抢滩登陆 巧拼正方形42. 齐心协力 人山人海43. 悬崖速降44. 回顾、提升与总结团队热身项目名称：团队热身项目特性：团队合作项目项目简介：▲每 12-15 人组成一队，自我介绍；▲ 完成队长、队名、队训、队歌、队徽；▲ 各组展示；▲培训要求与注意事项说明。项目目标： ----用特别的形式相互了解，团队成员“融冰”；----初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备；----初步建立团队。信任背摔项目名称：信任背摔 项目特性：团队协作项目项目简介：每一位学员依次从一座高 1.5 米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。项目目标：----建立团队成员之间相互信任的基础；----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；----学习换位思考；----向自我挑战，提高心理素养，战胜恐惧；----法律规范自我行为同社会、集体利益的关系。电 网雷 阵项目名称：雷 阵项目特性：团队合作项目项目简介：全体队员利用 40 分钟时间，依次通过由 120 个方格组成的模拟的一个雷区。项目目标：----谋在事先的办事程序；----突破思维定式；----团队学习的重要性；----培育服从指挥、一丝不苟的工作态度。项目名称：电 网项目特性：团队合作项目 项目简介...