《马克思主义基本原理概论》社会实践调查报告一
调查说明（一）、调查题目 关于当代大学生拖延症问题调查（二）、调查目的时代进步，而大学生中，却有绝大多数人都养成了拖延的坏习惯，我们称之为“拖延症”
为了这次讨论，我们开始在网络上广泛搜寻,发现拖延症已经在不知不觉中已经给我们带来了巨大的危害
我们因此展开了对拖延症的深化讨论，并希望通过此次讨论，让大家对拖延症有深刻的认识，同时能够尽力去克服它
我们采纳的是调查问卷的方式来调查大家的情况，结果发现有约一半的人并没有意识到自己存在拖延，即使意识到的也往往是陷于其中的痛苦而不能找到好的方法
于是我试着将有关文章进行有选择性的精读和总结，找到了我认为不错的几个方法，以期可以帮帮受拖延症影响的同学们
（三）、调查时间2024—2024 年第一学期（2024 年 9 月 28 日）(四)、调查对象A 校学生在校 50 人(五)、成员AA 学院 AAA 专业 AAA 班级 成员 XXXXXXXXXXXX二、引言拖延症，取意“将之前的事情放置明天”
拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人进展
拖延现象现已成为管理学家和心理学家讨论的一个重要课题
圣经从希腊文翻译为英文的过程中，拖延更多被译成“罪过（sin）”，直到工业革命后，拖延才逐渐具有了现在的含义，被视为“以推迟的方式躲避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”
不过“拖延症”正式成为病症，国外的讨论不过才一二十年
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难
当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”
拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望
假如说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板，那么当它放
