四气调神大论春三月，此谓发陈,天地俱生 , 万物以荣 ,夜卧早起,发:草木发芽．陈:敷陈,草木枝叶舒展 天地俱生，万物以荣:自然界焕发生机，万物因此欣欣向荣广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀 , 予而勿夺 , 广步于庭:广步，缓步
庭，堂前阶也
被：同“披”，披散,散开,解开
以使志生:言使人的情志宣发舒服赏而勿罚,此春气之应，养生之道也
逆之则伤肝，夏为生而勿杀,予而勿夺，赏而勿罚:生，予，赏,指精神，行为活动顺应春阳生发之气，杀，夺,罚，指精神,行为活动违逆春阳生发之气．强调人需顺应生发养长之道
养生：养护（春天的)生机寒变,奉长者少
寒变:阳气虚损的寒性病变奉长者少：供给夏季的茂长之气少夏三月,此谓蕃秀，天地气交，万物华实,夜卧早起,蕃秀:万物(主要是草木）茂盛壮美．蕃,茂也，盛也,秀,华也,美也
天地气交：“岁气阴阳盛衰,其交在夏，故曰天地气交” 华实：均用作动词,意为开花结实,华，同“花”无厌于日,使志无怒，使华英成秀，使气得泄,若所爱在华英成秀：华英指草木的花叶
此比方人的容色神气．秀，草木开花,此比方人因气机旺盛而容光焕发的样子．外,此夏之应，养长之道也
逆之则难过,秋为痎 疟 , 痎疟:疟疾的总称
奉收者少，冬至重病
冬至重(虫)病:至,到,来临
重病，别的病
秋三月，此谓容平,天气以急,地气以明，早卧早起，容平:盛满
形容秋季万物果实饱满,已经成熟的景况
与鸡俱兴,使志安宁，以缓秋刑,收敛神气 , 使秋气平 , 与鸡俱兴:跟鸡同时作息
意同“早卧早起”，兴,即起床,此指作息
秋刑:深秋(霜降后）的肃杀之气
收敛神气,使秋气平，无外其志,使肺气清：收敛神气而不外露,从而使肺气清肃
无外其志 , 使肺气清 ,此秋气之应,养收之道也，逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少
飧泄：水谷杂下，完谷不化的泄泻
冬三月,此谓闭藏，水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,闭藏:生机埋伏
