中学实施冬季长跑方案 一、思想 广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培育良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素养水平，促进我校体育工作深化开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长 三、领导小组 为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下： 组长：* 副组长：* 成员：* 协调：* 宣传：* 技术指导：* 四、参加对象：全校学生 五、活动时间：20XX 年 11 月 1日至 20XX 年 3 月 30 日。 六、组织方案 （一）活动起跑仪式 1．活动起跑仪式安排在 20XX 年12 月 14 日上午 9：40，首先由董强校长进行“*中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。 2．学生代表发言。 3．第一次开跑：根据学校行政队伍、初三年级老师、初二年级老师、初一年级老师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。 （二）长跑基数 每天每人跑 1500 米。标准总里程为每人 180 公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 （三）时间安排 1．初一、初二年级下午课外活动课进行。 2．初三年级在课间操上进行。 （四）活动方式 冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。 （五）场地划分 1．初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。 2．初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。 3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。 （六）负责人安排 以班为单位，班主任负责组织；体育老师总体指挥并巡视指导。 （七）记录统计 各班级由班主任督促体育委员仔细填写“*中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。 （八）节假日和寒假期间安排 提倡学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。 （九）宣传报道 1．开辟“*中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成...
