初三团体辅导方案【活动目的】中考临近，有些学生信心十足，有些学生为自己的成绩感到担心，还有些学生对中考充满恐惧。为了缓解九年级学生考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，学校心理辅导中心尝试在九年级开展考前团体心理辅导活动。通过团体游戏的方式，让同学们的压力得到充分的释放。【活动对象】初三志愿者学生【活动时间】五月方案一感受挫折感悟人生珍惜生命环节一你的杯底是谁（10 分钟）规则：请成员每人领一个杯子并在杯子底下写上自己的名字，把所有杯子放在一块，让成员们随机抽取，抽到名字的同学自我介绍 30 秒内（包括优点和不足），介绍完集体以掌声欢迎。环节二人生画布（一）流动的人生（6 分钟）导入语：人生起初就像一张白色的画布，可是这张画布有时会被别人的意志涂抹：经过父母的手，经过老师的手，经过其他重要他人的手，甚至是陌生人的手，任凭你有再美好的人生愿景，也仍难免会遭遇遗憾，人生画布给你的留白之处也许少的可怜。那么，当人生不经意间就要从你手中流过的时候，你是否能抓住每一个当下，用足够的勇气和智慧抓住它，并在它上面绘就你人生的愿景？1.活动规则：按教师提示开始或中止绘画，使画布在小组内以顺时针或逆时针方向传递。直到自己的画布回到手中。语言提示：“当我们呱呱坠地，如同洁白的画布，走过天真无邪的童年，走过懵懵懂懂的少年，我们怀揣着梦想，小心翼翼地勾勒，小心翼翼地经营，渴望在人生的画布上留下最美好的线条和颜色，创造独一无二的风景”。语言提示：“一个生命中的重要他人经过，他那么爱你，想要在你的人生画布上涂出最绚丽的风景，才不管他是否和你保持相同的风格，也许这个重要他人也能领悟你的人生期盼，也给你绘就了你想要的风景。”语言提示：“之后生命中又遇到一些重要他人甚至是一些陌生人，他们每一个人都想在上面画上几笔，没有整体，没有结构，没有用色的讲究，有的只是任意的理解和随心的涂画。”2.学生分享体验，教师给予鼓励、肯定。（二）掌控的人生（10 分钟）1.活动规则：独立作画。语言提示：“这一次我不会从你手中抢走画布和画笔，你可以尽情地描绘你的人生愿景”，给学生创造安全感，引导学生进入自己的内心。2.学生分享体验，教师给予鼓励、肯定。（三）波折的人生（8 分钟）1.活动规则：在依次传递过程中给别人的画布破坏性涂抹。直至自己的画布再次回到手里。语言提示：人生没有一帆风顺，总要经历风风雨雨，请你用一种你最不喜欢的颜色在别人...
