现在我建议：第一，每天在 10 点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了，这样能缓解上课时的眼疲劳。第二，较长时间学习的时候，要常常远眺，或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。第三，在家的墙壁上按一个视力表，常常测一下自己的视力。撑握自己视力的情况。第四，我听我妈妈说，多吃一些含有维生素 a 的食物对眼睛也有益，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。第五，晚上睡觉前也要做一做眼保健操，这样可以缓解一天的眼疲劳。第六，在班内，每周三，进行爱眼会。讨论保护眼睛爱护眼睛的方法。以上是我的建议，请老师和同学们给予采纳。调查人：学生近视原因的调查报告我从小开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。 调 查3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。 分 析我在调查中发现，近视在 12～18 岁为高速进展期。小学生近视眼发病率为 22.78％，中学生为 55.22％，高中生为 70.34％。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。 结 论1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不仔细做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。 建 议为有效预防近视等眼病：1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素 c 和维生素 a，d 的食物。2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。关于近视眼的调查报告一、问题的提出二...
