简快身心积极疗法一阶至五阶金句摘录1、自信是“信赖自己有足够的能力”，就是有能力做到：（1）活下去，和（2）活得更好2、对任何事、任何人、任何物都不评判3、人们常常不是没有力量，不是没有办法，是他不愿意运用他的力量，找出办法4、本人的事——尽力、他人的事——尊重、老天的事——顺从5、“成功快乐”是一份感觉，感觉只可以在内心产生，不能在自身找到6、聪明是善用资源而得到更佳效果；智慧是顺从系统规律而轻松满足7、困境里的“困”是因为那些无法控制的因素，使我们感到无能为力8、人生有方向，懂得立目标的人是有界限的人9、肯定是使能力成为自信的重要转化环节10、目标是一个人对未来的规划与期望，是走向未来的航标灯11、微笑是内心力量的表示，内心力量足够的人会用给予微笑的方式吸引对方的接近，鼓励对方放松和说出内心的感受12、难受就是让人成长13、情感关系双方，一方改,一方也会变,但何时对方变是不可控的,不可预知的14、改变其实就是接受—接受有需要有所不同的地方15、没有人替代你爱你自己，只有你自己才能爱自己 16、没有人能替代你做你该做的17、不要把自己的负面情绪强加给别人，强加给别人是不尊重别人18、我们没有资格怜悯他人或动物，如果怜悯就越界19、放下评判,去感受生命的来之不易20、放下评判配偶的家庭,家族，拒绝践踏别人的界限，也尊重自己的界限21、只要让你难受的，都值得你感恩22、感恩那个让你难受有情绪的人23、.不要对人否定，我们没有资格评判任何人，只有从他人身上学习成长24、自责的背后的动机，希望自己更好25、所有的经历都是推举你走时未来更好的人生26、人生的每次经验都是让我们学习到一些东西的机会，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来27、金钱是服务于生命的，金钱本身是纯洁的，金钱是能量的，金钱是慈悲的，金钱是流动的28、臣服老天的同时，也接受老天给予的力量，活出更好的“我”，充满爱、充满感恩、充满力量的去臣服29、你该走的路没有人可以替代，人生给你的没有不好的30、不管我们的过去怎么样，现在的我们已经足够好了31、我们不能否定欲望、也不能压抑欲望、只能疏导欲望32、放过自己,允许自己出错，允许自己失败33、我们无法知道世上所有的事情，发生了的都是该发生的，抱怨无效用34、用接受和凭所拥有的资源做最好的配合，使自己多些成功快乐人生的机会35、人生的困难，总是来自没有勇气去改变必须改变的事，和不能平静地接受不能改变的事36、一个人能够接受得越多...
