关于记忆的法则大脑就是你自己的智囊
科学讨论证明，大脑分为左半球和右半球
左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能
一的法则要使信息成为长期记忆的一部分，克服模糊的 15 分钟是关键的第一步
假如你能在 15 分钟后成功背出需要学习的，学习就可以暂告一个段落
但是，由于时间大王有个偏执又顽固的习惯，就想删除你心灵硬盘里的信息，你应该考虑建立一套定期复习的常规，我们称之为一的法则
基本上讲，这种复习从学习阶段结束开始，分为五个时间段：一小时、一天、一周、一个月、一个季度
我们举一个例子来说明它能怎样帮你
假设你要记中国风水中的八卦，也就是人生的八大元素：健康、爱情、财宝、事业、智慧、名誉、儿女、贵人
你可以仿照我们一起做过的记忆五个基本问题的方式，用用SEA 来 SEE 的方法在心中制造视觉意象或经验，把这八种元素都包含进去
在心里绘好这幅杰作之后，一定得把这份清单顺着背一遍，再倒着背一遍，以确保真正熟悉它的内容，做两遍
现在，设好 15 分钟的定时器，等待过程中，找些有创意的事做，完全不去想这份清单，不过，这可能比你想象的更难做到
时间到了以后，重新背诵清单上的内容
不论顺着背或倒着背，只要成功一次，就算完成
假如你忘了一些内容，也别担心
视觉记忆力训练
