嗳气的原因及治疗方法(一)1
深呼吸进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住
穴位按压呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的少商穴
少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约 0
6cm,在黑白肉际交界处
压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感
患者自行压迫可两手交替进行
按摩取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面
一般按摩 1 分钟就能有效地控制呃逆
喝水弯腰法将身体弯腰至 90 度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间到达止嗝的目的
屏气法直接屏住呼吸 30~45 秒,或取一根洁净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后 1/3 处,嗳气病症会立即停止
但心肺功能不好的人慎用此法
惊吓法趁不注意猛拍一下嗳气者的后背,也能止嗝
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛
但有高血压、心脏病人应慎用
纸袋呼气法用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行 3~5 次的深呼吸
用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制嗳气
伸拉舌头法嗳气不止时,用一块洁净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉
此时,会感到腹部有气体上升,嗳气自然消除
喷嚏止嗝法嗳气时,假如想方法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏
婴儿嗳气时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,嗳气即可停止
嗳气是由于膈痉挛引起的,因此,对膈神经施加影响起决定性作用
冷刺激:冷刺激能阻止膈神经反响
最好的方法是,一口气喝下一大杯冰冷的水
轻按反射区:嗳气时轻轻压迫反射区也是起作用的