大学生应具备的职场举止礼仪(一)仪态举止举止也叫举动、动作、议姿、仪态或姿态
人们在职场交往中,尤其是正式场合,一定要遵守举止有度的原那么
即文明、优雅、敬人,以展示自己的修养,以及对他人的尊重、友好和气意
1、站姿礼仪站姿是人体最根本的姿势,是一种静态造型
站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松
双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重
站立的要领是:提臀、收腹、挺胸、松臂、抬头
2、坐姿礼仪坐姿:坐,也是一种静态造型
正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松
在身后没有任何依靠时,上身挺直稍向前倾,关节平正,两臂贴身自然下垂,两手随意放在自己腿上,两脚间距与肩宽大致相等,两脚自然著地
女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上
在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成为难气氛
不管何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的坐如钟
假设坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然
不要紧贴着椅背坐,不要坐满,坐下后身体要略向前倾
一般以坐满椅子的三分之二为宜
3、行姿礼仪标准的行姿:轻而稳,胸要起,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂,腿要直
再地上的横向距离位大致约 3 厘米左右
每走一步,两脚间的距离标准为左腿一步迈出
脚跟离右脚恰好是脚的长度
男女同行时,男士应走在外侧或左侧
三人同行,位尊者走在中间
四人同行,分前后两两并行
上楼时男士应走在女士后,下楼时男士应走在女士前
大学生应具备的职场见面礼仪在职场交往中,人与人之间见面通过语言应酬之后,接着就要有一定的肢体互