篇 1 先要开嗓，方法：首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的洁净 然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田 用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力 在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来 从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间 然后到最强的时候，持续五秒钟 最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间 整个过程，注意不要呼吸。 这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间 你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来 练气也不能纯粹追求气流的大小长短，而是要结合声来完成。可以经过一些物理的方法来帮助达到一定的目的，但最终目的是找到一种正确的声气结合的感觉，用这种感觉来歌唱最舒适、动听。正因为是一种感觉所以有的人找了许久也未能撑握，而有的人一个小时已能抓住。有的老师、讲授也知道如何运用自如，但其也不一定知道要传授给学生的是一种正确的歌唱感觉，因没有人提出这个理论。但我们只要看的相关书刊或听相关的讲师讲多了就知道，对练气的方法真是五花八门，有各种各样的练习方法，其目的都一样，都 可以达到想要的效果，只是时间慢了点，而我们带着要 意识去找那种正确的声气结合的感觉当然就快多了，因为我们不是为练气而练气，而是为了寻找歌唱感觉而练气。 第一步，寻找有气的感觉。 1 、 行楼梯法。你家是否住三楼以上，是，好办，你平常可以边唱歌边上楼，回到家里时候你会感到很累，很自然地深吸了一口气，抓住这种感觉，下次深吸一口气后，发一个尽可以长的啊音，寻找用气发声的感觉，再下次，自然吸气后唱一句自己最喜爱的乐句，寻找用气唱歌的感觉。 2 、 长音法。吸一口气，自然地发一个啊，尽可能地延长(可以在不同音调上)，你忍无可忍了，你就会停下来，接着你就会口鼻一起吸一口气，抓住这种吸气的感觉。 3 、 躺床法。躺在床上，双腿自然放直，双手张开放在腹上，吸一口气，发一长音，忍无可忍时你会停下来并自然鼻口一起深吸气，抓住这种吸气的感觉，这时放在腹上的双手也助于你感觉到吸气入腹，然后结合发声练习;这一方法很好，特别是要学民族唱法和美声唱法者，用这一方法更好，要坚持一段时间，直到牢固。 4 、 其他一些常用方法。其他一些练声方法中当然也不乏有很多的方法，但假如单纯地把练声从声气结合中分开来练，就不在我的理论之中，不接纳，也不借鉴，如狗喘气法等。 看到这里，请先别往下看，可以...
