宝宝不吃饭的原因怎么办1、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。2、过多吃零食。假如宝宝常常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。3、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等病症。4、养育不当。局部家长常常担忧宝宝营养不够，就实行各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生对抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。5、消化功能不良。假如宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠缺乏等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。宝宝不吃饭要怎么办1、鼓舞法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜爱吃的东西。假如宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓舞，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜爱吃的菜肴时，家长要一边吃一边说真香或真好吃这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。3、不要强迫宝宝吃。假如宝宝非常拒绝吃某种食物时，家长可千万不要强迫他吃，否那么容易引起他的抵触情绪，强化他对这种食物的厌反感。宝宝吃什么最好宝宝 2 岁了，这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。因此，家长给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在 250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否那么会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。
