小学心理健康课教案——做情绪主人做情绪的主人一,活动理念:情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习,工作和生活等方面都是息息相关的.积极向上的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力进展.相反消极不良的情绪会影响个人的身心健康.抑制个人智力的进展和正常水平的发挥.因此,知道学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调整情绪,保持良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急. 二,教学目标: 知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜怒,哀.惧是情绪的四种基本类型.理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用.包括情绪的积极作用和消极作用.知道情绪调节的一些有效方法. 情感态度价值观目标:懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性.尊重他人的感受,适时适当的表达个人的情绪 能力目标:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,自我控制的能力. 教学重难点. 重点:情绪对人产生的不同作用. 难点:学会掌握控制情绪. 教学方法:讨论法,讲授法,小组合作法,综合分析法 教学课时:两课时 教材准备:课件 教学过程: 师:以歌曲<<最近比较烦>>导入新课.知道人是有不同的情绪的,喜,怒,哀,惧.情绪似乎很难琢磨,很难理解,这个奇妙的东西可以使你精神焕发,也可以使你无精打采:受到表扬时挥很兴奋,学习退步时我们很忧愁:看到令人气愤的事情时,我们会很生气.我们的这种兴奋,忧愁,惊恐,生气的感受的体验都是情绪. 师:出示课件<粗心的医生>,学生总结给了你什么启发 师:为什么会有不同的情绪表现呢 分析,讨论情绪产生的原因.为什么会有不同的情绪产生. 师总结:因为每个人看问题的角度和态度不同.老师举例说明看课件. 师:出示课件,引用故事讲解<请你不要开错窗> 师讲解不同情绪使不同的人看法不相同,同一件事每个人的想法也不同.让同学们说说平常在学习生活中遇到了哪些不同的情绪呢 1,让同学说说同样一件事,每个人的看法.(老师举例和学生讲述) 2,同学们沟通,遇到问题实行谁的处理方法较好呢 换个好心情 这次考试王阳比我好 原来想法:有什么了不起,他没我聪慧. 换个想法: 这次考试考砸了,不敢回家 原来想法:害怕会批判不敢回家. 换个想法: 师总结:换一副眼镜,得一副好心情. 总结语:生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭:你对它笑,它就对你笑.生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪. 板书设计:情绪(喜怒,哀,惧) 作业布置:同学之间沟通最近有哪些让自己控制不了自己情绪的事情,最后是怎么解决的
