时间管理 主讲人 : 于桂芳 鞍钢党校 副教授问题一:你有足够的时间吗 ? 你三年前设计的理想或计划实现了吗? 你是不是经常在熄灯时才想到今天最重要的一件事还没有做? 你是不是经常处于一种“忙乱而无效” 的生活状态? 你是不是常常找不到自己所需要的东西? 你是不是一有事就忙的团团转? ……§ 如果上述场景在你的生活中经常出现,那么请你认真考虑一下出现这种现象的原因是什么?想一想 下面的每个问题,请你根据自己的实际情况,如实地给自己评分。计分方式为:选择“从不”为 0 分,选择“有时”记 1分,选择“经常”记 2 分,选择“总是”记 3 分。1 、我在每个工作日之前,都能为计划中的工作做些准备。2 、凡是可交派下属(别人)去做的,我都交派下去。3 、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。4 、我尽量一次性处理完毕每份文件。 5 、我每天列出一个应办事项清单,按重要顺序来排列,依次办理这些事情。6 、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访,以及突然的约会。7 、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。8 、我的日程表留有回旋余地,以便应对突发事件。9 、当其他人想占用我的时间,而我又必须处理更重要的事情时,我会说“不”。结论: 0~12 分:你自己没有时间规划,总是让别 人牵着鼻子走。 13~17 分:你试图掌握自己的时间,却不 能持之以恒。 18~22 分:你的时间管理状况良好。 23~27 分:你是值得学习的时间管理典范。问题二:时间对你意味着什么 ? 时间是组成我生命的一种重要材料; 时间是我成长过程中的一个影子; 时间对我意味着机遇和可能性; 时间是我发挥生命活力和潜力的舞台; 做好时间管理,享受工作和生活 能掌握每一天,就能掌握一生 …… 时间是生命的全部。我们的生命是在时间之中展开的,离开了时间就会没有一切。◎ 小结问题三:你是如何对待时间的 ? 态度一:得过且过,过一天是一天 态度二:时间有的是,不着急,慢慢来 态度三:珍惜时间,过好每一天 ……想一想 你习惯于用哪种态度来对待时间? 假定你的寿命是 80 岁,请马上算一下你生命中还有多少个可以好好利用的天数?任务!◎ 小结 高质量的人生离不开有效的时间规划 时间是我们的财富之源,利用时间要做到精打细算 时间管理是生活中的一件大事 时间管理的关键在于建立一种优良的习惯生命需要规划,时间需要...