时间管理 主讲人 : 于桂芳 鞍钢党校 副教授问题一：你有足够的时间吗 ? 你三年前设计的理想或计划实现了吗？ 你是不是经常在熄灯时才想到今天最重要的一件事还没有做？ 你是不是经常处于一种“忙乱而无效” 的生活状态？ 你是不是常常找不到自己所需要的东西？ 你是不是一有事就忙的团团转？ ……§ 如果上述场景在你的生活中经常出现，那么请你认真考虑一下出现这种现象的原因是什么？想一想 下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为 0 分，选择“有时”记 1分，选择“经常”记 2 分，选择“总是”记 3 分。1 、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。2 、凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。3 、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。4 、我尽量一次性处理完毕每份文件。 5 、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。6 、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。7 、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。8 、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。9 、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。结论： 0~12 分：你自己没有时间规划，总是让别 人牵着鼻子走。 13~17 分：你试图掌握自己的时间，却不 能持之以恒。 18~22 分：你的时间管理状况良好。 23~27 分：你是值得学习的时间管理典范。问题二：时间对你意味着什么 ? 时间是组成我生命的一种重要材料； 时间是我成长过程中的一个影子； 时间对我意味着机遇和可能性； 时间是我发挥生命活力和潜力的舞台； 做好时间管理，享受工作和生活 能掌握每一天，就能掌握一生 …… 时间是生命的全部。我们的生命是在时间之中展开的，离开了时间就会没有一切。◎ 小结问题三：你是如何对待时间的 ? 态度一：得过且过，过一天是一天 态度二：时间有的是，不着急，慢慢来 态度三：珍惜时间，过好每一天 ……想一想 你习惯于用哪种态度来对待时间？ 假定你的寿命是 80 岁，请马上算一下你生命中还有多少个可以好好利用的天数？任务！◎ 小结 高质量的人生离不开有效的时间规划 时间是我们的财富之源，利用时间要做到精打细算 时间管理是生活中的一件大事 时间管理的关键在于建立一种优良的习惯生命需要规划，时间需要...
