日常出行旅游安全常识安全守则1.健康安全：医生认定不能参加旅游者，例如患有一定程度心、肺、肝、肾等脏器功能损害备不适宜长途旅行。高血压等患者外出旅游时应该做体格检查，选择安全平稳的交通工具乘座，一般以火车、飞机为宜，并最好有家人陪同，同时带上常用的必备药品，预防疾病加重，提高旅游安全性。有病必须及时就医。2.检查鞋子类型，鞋底是否太松或受到磨损。遵守警告标识，如小心：地湿易滑。假如摔倒了:保持四肢与地面平行，张开手指，用手掌撑地，缓解地面对身体的冲击力。手臂弯向身体，尽量使大腿或臀部着地以免骨折。假如您觉得自己受伤了，切勿移动。等待他人帮助。4.选择宾馆时，请考虑如下方面：宾馆房间及公共区域配备消防设施如喷淋系统，宾馆房间及公共区域配备火灾探测系统，宾馆房间有基本防盗系统，具有应急指示灯和应急逃生通道，旅店应有安全撤退计划，并在门上用图表标示，宾馆配备 24 小时保安人员，宾馆与周围环境相对隔离，最好选择有特定时间门禁，可以安全锁房门的旅馆，不要同陌生人住双人房间，并尽量选低一些的楼层。飞机。有他们自已的安全人员帮助您。假如您是长旅程,您会需要做些伸展运动以加强血液循环和减轻肌肉僵硬。一些运动甚至可以坐着做,如动腿,耸肩和脚尖上下.知道紧急出口在哪里。您要用头上的箱子吗多考虑一下.考虑到您的高度,您举物体的重量和您的身体状况。过肩举物应仅限轻物.考虑寻求空乘人员帮助或使用您前面座位的下方放置行李箱.6.行李应易运送。搬运大行李可致肌肉疲劳甚至扭伤。尽量少装东西.选有轮的行李包。避开过肩提包或笔记本电脑.这对那些背部本就不很好的人尤为重要.用肩膀扛有一定份量的物体会使您另一肩升高并使身体倾斜.如需要就找人帮忙.您可能需要服务生帮您把行李放入或拿出汽车.
