健康教育基本知识健康教育基本知识1、健康包括哪些方面
答：健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好
2、身体健康表现为哪些方面
答：身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好
3、什么是心理健康
答：心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献
4、什么是社会适应的完好状态
答：社会适应的完好状态是指通过自我调节，保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调
5、健康生活方式主要包括哪些
答：健康生活方式主要包括：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
6、一般成人每天睡眠多少时间
答：一般成人每天睡眠时间不少于 7〜8 小时
7、“世界无烟日”是每年的哪一天
答：每年的 5 月 31 日是“世界无烟日”
8、吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病的发生
答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统等多种疾病的发生
9、什么时候开始戒烟为好
答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
10、保健食品能不能代替药品
11、根据《中华人民共和国献血法》规定，国家提倡多大年龄的健康公民自愿献血
答：18 周岁至 55 周岁健康公民自愿献血
12、健康的成年人每次献血量多少毫升为宜
答：健康的成年人每次献血量为 200〜400 毫升为宜
13、健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间
答：不少于 6 个月
14、对于献血，国家有什么法规
答：对于献血，国家有《中华人民共和国献血法》
15、成人的正常血压为多少
答：成人的正常血压收缩压低于 140 毫米汞柱，舒张压低于 90 毫米汞柱
16、腋下体温是多少
答：腋下体温 36°C〜37°C
17、体温计中的白色液体是什么物质
答：体温计中的白色液体是汞（水银）
18、汞（水银）是否有毒
答：汞（水银）对人体有毒
19、正常成人平静呼吸每分钟多少次
答：正常成人平静呼吸 16〜20 次/
