[ 摘 要]心理健康教育是提高中学生心理素养的教育，是实施素养教育的重要内容
中学生正处在身心进展的重要时期，随着生理、心理的发育和进展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题
因此，在中学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求
[关键词]心理健康教育；心理素养；家庭心理环境审视我们今日的教育不难看出，教育者在培育学生良好的心理素养这一方面还比较薄弱，“ ”还存在很多问题
因此，培育学生的 健康心理 已成为我们急待解决的课题
一、心理健康教育是青少年学生全面进展的需要假如说健全的身体是搞好学习，做好的物质基础，那么健康的心理则是搞好学习，做好，适应社会需要的精神力量，二者缺一不可
从某种意义上说，健康的心理比健全的身体更重要
生活中有许多事例可以说明健康的心理对于完成一件大事是何等的重要
一个郁郁寡欢多愁善感的人，一个心胸偏狭猜疑嫉妒的人，一个自暴自弃毫无信心的人，一个胆心怕事惊惶的人，不用说无法干出一番大事业，而即做好一件平凡的事情也会产生很大的困难
有了健康的心理不仅可以促进身体健康成长，而且可以弥补生理上的缺陷
例如，张海迪身残志不残，因而能克服生理上的种种困难，坚韧而乐观地生活，并且为国家，为人民做出了自己的贡献
因此，对青少年学生，光注意他们的身体健康还不够，还必须重视他们的心理健康
中学生只有在身体和心理两方面都得到健康进展，才能称得上是真正的健康成长；也只有身心都得到正常进展，才是真正意义上的健康进展
二、培育学生健康心理的途径（一）为青少年学生创设良好的心理环境心理环境既包括社会环境，也包括自然环境
对青少年学生来说，心理环境主要是指学校和家庭，因为社会环境因素不同程度地在学校和家庭中体现出来
良好的学校心理环境主要包括以下几个方
