立定跳远教案集立定跳远教案集 篇一 一、教 材 分 析 立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，七、八年级跳跃与游戏的教学内容，是在小学年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培育跳跃的正确姿势，增强下肢力量，进展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平常教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培育学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将法制教育内容也穿插其中。 二、学 情 分 析 中学生 正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。假如我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参加者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，七年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采纳多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。 三、教 学 过 程 认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了进展身体素养、增进健康。 技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培育正确的身体姿势，进展灵敏、协调素养，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。 情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。 课的重点、难点 重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 培育纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规 1 、体育委员整队报告人数。 2 、师生问好。 3 、提出本堂课教学内容与要求。 4 、分小组长 5 、安排见习生。 1 、体委整队，向老师报告人数。 2 、师生问好。 3 、集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。 准备部分 让学生身体充分热身、 防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态 一、热身练习 1 、慢跑篮球场三圈 二、准备活动 1 、肩绕环 2 、腹部运动 3 、下蹲运动 4 、前后左右弓箭步压腿 ...
