记忆力减退的家庭治疗措施家庭治疗措施：1、多阅读2、常常测验自己3、平心静气4、充足睡眠5、小心药物及酒精6、发挥联想7、寻找线索8、固定存放9、列一张清单10、分门别类11、重点提示营养及饮食疗法1、维生素 B 群2、矿物质和氨基酸3、宜常食用的食物：全麦等谷类、豆腐、鸡蛋、小麦胚芽、鱼类、啤酒酵母、核桃、芝麻、粟米、糙米、生菜等。4、避开食用的食品：乳制品、面粉制品、精制的甜食5、药用植物：人参、洋茴香、蓝升麻、银杏素、迷迭香、蜜蜂花粉等6、保健药膳1)首乌桑叶丸：何首乌 200G、桑叶 30G、黑芝麻 30G、胡桃仁 250G 研粉混合制蜜丸，每天早晚各 10G2)莲子酸枣粥;莲子 30G、炒酸枣仁 15G、红枣 5 枚、粳米 100G 煮粥常食3)龙眼白合：龙眼 100G、百合 250G、在凉水中泡 20 分钟，加适量白糖上笼蒸 20 分钟，每天一剂分 2 次服。4)黄酒核桃泥：核桃肉 5 个、白糖 50G 研末国，加入黄酒 50ml，用小火煎煮 10 分钟。服用每日 2 次。其它疗法1、呼吸练习2、排除重金属中毒3、头部按摩：按揉印堂、太阳、百会、双侧风池、神门、气海、涌泉等 1020 分钟。
